[...] date waznosci na puszcze xpanda nowa formuła? Bo za ch..a nie moge znalesc. JEdynie naklejka u spodu puszki z napisem lot# 1059705 Mfg 03/07 Exp 03/10 Pucha kupiona przed wakacjami 2007 roku Moze da sie jakos ocenic czy proszek jeszcze zdatny do zjedzenia?:D Bo cykl sie szykuje a pucha praktycznie pełna. Z gory dziekuje za pomoc. PZodrawiam
[...] Ćwiczyłem wtedy na wolnych ciężarach zmieniłem siłownie trochę więcej sprzętu wyciąg itd. Aktualnie zmieniłem plan(do oceny) , kupiłem jabłczan kreatyny i zaczynam cykl ale nie wiem jak to będzie. Mono praktycznie nic nie dawała. PLan: Wtorek Klata:płasko , skos sztanga , płasko hantlami , 3x4x6-8 (Ilośc cwiczen , seri , wykonanych [...]
[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100 X 7 Witam jestem na redukcji i zastanawiam się nad cyklem Poleci 1-12 prop 100 e2d I tu pytanie myślałem nad winem albo Masteronem co według was będzie lepszym wyjściem, jeżeli chodzi o twardość i dobre ubicie jak i [...]
[...] zachować równowagę miedzy węglami tłuszczami i białkiem. Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : Wczesniej gainery i białko teraz tylko kreatyna skończony 1 cykl dwumiesięczny Ostatnio przerabiany plan: wczesniej robiłem trening na poszczególne partie ciała teraz zainteresowałem sie treningiem hst Ciężary w podstawowych [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 165 -przysiad: 150 Witam czy do cyklu 1-4 meta 20 ed 1-12 test c 250 e4d Warto dodac ia w postaci aromasin? Na zagranicznych forach pisza zeby wrzucic od poczatku cyklu i ciagnac do konca. Dodam, ze bardzo [...]
[...] to połączyć ? myślałem o cm3 lub trec anabolic bcaa system co o tym sądzicie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 66 Wzrost: 174 Cel cyklu: Masa siła stosowane już wcześniej suplementy : creatine mega caps Uprawiane inne sporty: regularnie nie uprawiam żadnych innych sportów stosowane wcześniej [...]
Zestaw na dwu miesięczny cykl. Proponowane dawkowanie : HMB 3 x dziennie po 2 kapsułki ( rano, po treningu, przed snem) CM3 2 x dziennie po 3 kapsułki ( rano, przed treningiem) Amino Max 6 kapsułek przed i 6 kapsułek po treningu MAM PYTANIE ? CZY ZMIENIAĆ COŚ W TYM USTAWIENIU [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam:) Pisałem już kiedyś co sądzicie o kreatynie itd Zrobiłem cykl kreatynowy plus beta-alanina. Skończyłem go ok 2 tyg temu. Jadę teraz na samej betce, bcaa i carbo. Ale przy 174cm i masie 52 kg brakuje trochę sił w nogach przy mocnym wietrze czy też podbiegu. Nie wiem, może się nie znam ale możliwe, że brakuje mi trochę mięśni w nogach i [...]
[...] -talia: nie wiem ale za duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: brak -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino jeden cykl maly 8. TRENING:była przerwa 9. CEL CYKLU: masa miesniowa bez udzilu tluszczu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechow 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] mg przez 10 tyg. po 200mg ?? A i Clomid 20 tabsów po skonzeniu z deką . Generalnie spale kilka kilo tłuszczu no i nabiore troche suchej masy, wiec mysle ze waga pozostanie ta sama 80 kilo przy 174 cm. ROk treningu i drugi cykl. No i teraz mozecie mnie zje**** I jak chyba bedzie mega rzezba ) #^$%% Pamietajcie, Arnold jest w kazdym z nas #^$%%
Witam. Za 1,5 tygodnia chcialbym zacząć swój drugi cykl kreatynowy. Mam zamiar kupić Jabłczan Kreatyny TCM z Olimpa, lecz chciałbym dorzucić coś żeby "utrwalić" efekt Kreatyny, myślałem o Amino Max 6800. Czy to dobry wybór, moglibyście mi coś poradzic? Na dodatkowe suple po za kreatyna mam jakieś 70zł. Z góry mówie że gainer odpada bo szybko łapie [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:116 -martwy ciąg:185 -przysiad:130 teraz mam pytanie posiadam 7 paczek Teścia 100 tabl Mety APX 10mg i 100 tabl Razaku 10mg jak to rozłożyć na cykl czy zapodawać 300-400mg co 5 dzień czy może 200-300 co 4 dzień? chodzi mi o to że nie chcę przesadzać z dawkami, żeby się nie zalać tak mocno.. nie muszę od razu [...]
Mam pytanko który z tych 3 bcaa najlepiej wziąć Ceny są takie activlab 55zł/500g Xplode 80zł/500g TST 75zł/500g Niby w activlabie jest mniej bcaa ale cena się mocno różni, zaś TST chyba nie starczy mi na cały 6tygodniowy cykl bo dawki są po 13g Proszę o wszelkie sugestie
Tak jak w temacie. Cell Pump + Mono(myslalem nad Vitalmax) czy Universal Strom + Universal Shock Therapy. Wiek: 19 Waga: 75kg Wzrost:176 Staż:2 lata Cel cyklu:Wzrost masy miesniowej Stosowane wczesniej suplementy:Trec Creapure,Trec Max Carb,Activlab Carbomax Wolne od kreatyny:6 miesiecy Przewidywane finanse na cykl:250 zl max Dieta jest/ Rozkład: [...]
[...] Po ostatniej kuracji propem wszystko prawie spadło (z mojej też winy ). Ostatnio kupiłem cyprio (30 strzałów po 200mg) i mam pytanie co do tego : 1. jak długo ciągnąc cykl ??(ja myślałem nad 4 miesiącami) 2. jak zawsze odblok w połowie i na końcu cyklu w jakich dawkach ?? 3. czy brał ktoś taki towar zdjećia dam poniżej 4. ile dawać bwt i [...]
Witam potrzebuje Waszej pomocy. Najpierw napisze troszkę o sobie. wiek 22 waga 79 wzrost 181 staż 1 rok przebyte cykle SAA brak dieta: jest. Chciałbym żebyście rozpisali mi cykl z mety i teścia. Kupiłem 100 mety (10mg) z Global Labs i 20 strzałów testosteron propionate w flakonach również z Global Labs. ile do tego Clomidu na odblok? Z góry [...]
Witam. Moj kolega bedzie robic teraz cykl przed zawodami. Trenuje wioslarstwo od okolo 2 lat. Do cyklu bedzie mial jeszcze bialko, wegle, jednak nie tu jest problem:) Chodzi o to ze w czasie obozu wioslarskiego(przed zawodami) bedzie mial dwa treningi dziennie i pytal sie mnei kiedy ma jesc kreatyne. Ja polecilem zaraz po treningach obydwoch. jego [...]
[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała foty nie mam ale nie jestem zalany 2) wiek 17 3) waga/wzrost 86 186cm 4) staż treningowy ponad rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]
Witam, czy po cyklu 10-tygodniowym na nitroII+mono moge zrobić miesiąc przerwy i wziąć później storma+shocka, czy to będzie za krótka przerwa. Szukałem w wyszukiwarce i przeważnie pisze sie, ze powinna byc przerwa tyle ile trwał cykl, ale niektórzy piszą, że przerwa jeden miesiąc wystarczy. Czy jak zrobie ten miesiac przerwy po tak dlugim cyklu to [...]
Witam Prosze o opinie ktora kreatyna najlepsza na cykl z hmb i bialkiem Jestem po polrocznym odtluszczaniu i ostrej diecie, chodzi mi tylko i wylacznie o sucha mase miesniowa; DYMATIZE XPand Recovery 925g GERMAN AMERICAN XC4 240 kaps. MAN Clout 600g Chodzi o te trzy produkty, ktory najlepiej bedzie pasowal do mixu z hmb i bialkiem. Dzieki z gory [...]
